जाडो मौसममा छालाको सुरक्षा

जाडो मौसममा चिसो हावाले छाला सुख्खा, कडा, र चिलाउने बनाउन सक्छ। छालालाई स्वस्थ र चमकदार बनाउन निम्न टिप्स उपयोगी हुन सक्छन्:

1. माइस्चराइज गर्नुहोस्

प्रत्येक बिहान र बेलुका छालामा राम्रो गुणस्तरको माइस्चराइजर प्रयोग गर्नुहोस्।

सुख्खा छालाका लागि तेल आधारित माइस्चराइजर उपयुक्त हुन्छ।

2. चिसो पानीले नुहाउने प्रयास गर्नुहोस्

धेरै तातो पानीले नुहाउँदा छालाको प्राकृतिक तेल हराउन सक्छ।

मनतातो पानी प्रयोग गर्नुहोस्।

3. सनस्क्रिन लगाउनुहोस्

जाडोमा पनि घामले छालामा असर गर्न सक्छ। सनस्क्रिन प्रयोग गर्नु आवश्यक छ।

4. ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहोस्

घर वा कार्यस्थलमा हावा सुख्खा भएको महसुस भए ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहोस्।

5. पानी पर्याप्त पिउनुहोस्

छाला भित्रबाट हाइड्रेट रहनका लागि दिनभर पानी पिउनु आवश्यक छ।

6. लुगा सही छनोट गर्नुहोस्

नरम, कटन वा ऊनका कपडाहरू लगाउनुहोस्।

चिलाउने वा रसायन भएको कपडा लगाउनबाट बच्नुहोस्।

7. लिप बाम प्रयोग गर्नुहोस्

ओठ फुट्नबाट बच्नका लागि हाइड्रेटिङ लिप बाम प्रयोग गर्नुहोस्।

8. डाइटमा ध्यान दिनुहोस्

फलफूल, सागसब्जी, ओमेगा-३ फ्याटी एसिडयुक्त खानेकुरा, र प्रोटिनले भरपुर आहार लिनुहोस्।

9. हल्का स्क्रब गर्नुहोस्

मृत छाला हटाउन साता एक पटक सौम्य स्क्रब प्रयोग गर्नुहोस्।

10. चिया वा जडीबुटीको तेल प्रयोग गर्नुहोस्

नरिवल, बदाम, वा जैतुनको तेल रातभर छालामा लगाउनाले चिसोपन कम हुन्छ।

11. रासायनिक उत्पादनबाट बच्नुहोस्

कठोर रसायनयुक्त साबुन वा स्किन केयर उत्पादन प्रयोग नगर्नुहोस्।

यी उपायहरू लागू गर्दा जाडो मौसममा पनि छालालाई स्वस्थ र नरम बनाउन सकिन्छ।